ファッション
指原莉乃、美ウエスト披露 実は…1カ月弱の急ピッチで仕上げた腹筋
『ar』5月号
指原莉乃が、発売中の女性ファッション誌『ar』5月号(主婦と生活社)で鍛え抜かれた美腹筋の“裏側”を明かした。
指原の連載『さっしーの部屋』では、完売した先月の表紙のアザーカットを公開。実は1カ月弱の急ピッチで仕上げた腹筋であったことを告白。「腹筋は全人類割れている。あとは出すだけ」と思ってモチベーションを上げていたそうだ。
脂質を押さえる食事にするために、アプリ「あすけん」でカロリーとPFCバランスを管理し、20時以降は固形物を口にしないようにしていたこと、YouTubeでおすすめの運動動画などを明かした。
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