鍛える華原朋美「重りつけて腰ぶんぶん」

　歌手の華原朋美（47）が29日、アメーバオフィシャルブログを更新。久しぶりにトレーニングに励んだことを報告した。

　【写真】ももの裏の筋肉を鍛える華原

　「パーソナルトレーニング」と題してブログを更新。絵文字を交えながら、息子と一緒にパーソナルトレーニングに行ってきたことを伝えた。

　華原は、自転車やマシンを使って鍛えたことを独特の表現を使った報告した。

　「自転車こぎりまくりました」

　「太もも両足伸ばして」

　「腹筋」

　「左右の身体をのばして～」

　「おもりをつけて右に左にと腰ぶんぶんして」

　「おもりをつけて足を閉じたり開いたりして」

　「足を開きながらの股関節伸ばし～」

　「おもりをつけて上げ下げ上げ下げ」

　「おもりをつけてぐういーーーーーんと前へ上げたり下げたりー」

　「最後にキャットストレッチ」

　鍛えた体を最後はマッサージで労わったとも報告。「いつも、お世話になってるジム 本当に感謝です!!」と感謝も伝えた。