孤独だけでは夢は叶わない、川嶋あい　仲間が導いた15周年

【番外編】すごく負けず嫌いなんです

川嶋あい（撮影＝冨田味我）

――川嶋さんは筋トレにハマっているとお聞きしたことがあるのですが、今もやられていますか。

　はい。今もやっています。単純に体を動かす、鍛えるのが好きなんだと思います。

――昔から体を鍛えるのがお好きで？

　いえ、７年から８年前ぐらいからです。最初ジョギングから始めて、５年くらい前から筋トレも始めました。

――体脂肪率も６%とお聞きしたのですが、アスリート並みですよね。

　もう、女性の体脂肪率ではないですね（笑）。下半身の筋トレが主なんですけど。上半身はバーベルとか全然持ち上がらないんですけど、下半身だと100キロくらいいけます。

――100キロですか!?　そこまで追い込んでやめたいと思ったことはないのでしょうか。

　確かに毎回辛いんですけどね、なぜか辞めたいとは思わないんです。

――川嶋さんは路上ライブ1000回など続けるスペシャリストだと思うのですが、継続するコツはあるのでしょうか？

　すごく負けず嫌いなんです。続かない自分が嫌という感じです。投げ出してしまう自分が許せないみたいな心理からだと思います。

――逆に辞めてしまったものってあるのでしょうか。

　色々手を出さないので、あまりないですね。確信を持って続けられるものしかやらないかも知れないです。

――自主制作CD5000枚など制約とも言える目標を掲げていましたが、明確な目標があった方が良いのでしょうか。

　私は目標をしっかりと決めます。それは筋トレなどにも影響していると思うんですけど、１日のノルマなど達成しないと眠れないというのもあります（笑）。

――そうなんですね。睡眠って凄く大事だと思うのですが、それもどのくらいの時間寝た方が良いみたいなのも？

　明確にあります。この15年でわかってきたことでもあるんですけど、ライブ前は如実にそれが影響します。最低７時間は寝たくて、それを下回ってしまうと声が伸びないし出ないこともあって。９時間寝れたらもう絶好調です（笑）。

（おわり）