結果<4>大橋卓弥「ありがとう」

 1人より複数で過ごす時間を増やしましょう。今はあらゆることに過敏に反応してしまいがちです。普段は何とも思わない他人の言葉に心が乱れませんか? 自分の言動すら気になって眠れずに、食欲がなくなったりしそうです。

そんなときは、気の置けない仲間と会ったり電話で話したりして解消してください。いろいろと会話を重ねることで元気になれそうです。落ち込んだときに遠慮はいりません。人を頼り、甘えることはとても大事なことです。あなたが元気になったら、今度は弱っている友人の支えになってあげればいいのですから。

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