音楽占い

結果＜３＞クレイジーケンバンド「パパの子守歌」

　休日もお布団から出られず、ゴロゴロしていませんか？　体が重いのは、体調を整えましょうというサインです。まずは自分の体の状態を知ることです。体重は増えていませんか？　鏡を見てください。以前より顔がむくんでいたりしませんか？

　気づいたら改善していきましょう。いきなり無理な運動をしようとせず、毎日少しずつ続けられることから始めましょう。寝る前のストレッチや、料理や歯磨きをしながらできる簡単な運動など、毎日の生活にほんの少しプラスするだけでいいのです。

　ちょっとしたことを継続することで効果が表れます。ライフスタイルの一部になってしまえばバッチリですよ。

作品情報・購入
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